기본스트레칭 제조로 온몸을 풀고 풍선치기 시작~

옆으로 날라가는 풍선을 따라 팔을 쭉 뻗어 치시는 모습도 보이십니다.

집중력과 힘 조절이 필요한 운동으로 우리어르신들 팔의 가동 범위가 향상되고 대근육 향상에 도움이 되는 활동입니다.